Qui suis-je?
MOI, C’EST LUCAS CANO
J’ai commencé à faire de la musculation très jeune (à 16 ans) parce que je voulais changer mon apparence physique pour avoir plus confiance en moi. À cette époque, je voulais juste perdre du gras, prendre du muscle, et plaire… comme la plupart des garçons de mon âge, je présume…
Moi, c’est Lucas CANO. J’ai commencé à faire de la musculation très jeune (à 16 ans) parce que je voulais changer mon apparence physique pour avoir plus confiance en moi.
À cette époque, je voulais juste perdre du gras, prendre du muscle, et plaire… comme la plupart des garçons de mon âge, je présume.
J’ai alors commencé à essayer différents régimes pour perdre du poids. J’ai également essayé des crèmes, des ceintures « magiques » qui promettent des résultats incroyables en quelques jours.
Vous savez comme moi que quand on veut des résultats, on cherche souvent la solution la plus facile et soi-disant la plus rapide.
Ces méthodes m’ont coûté quelques centaines d’euros, sans compter les mois d’abonnements à la salle de sport qui, à part quelques blessures, ne m’ont rien apporté.
Puis évidemment les heures perdues sur YouTube, Instagram, à la recherche de la “nouvelle solution miracle”…
À y repenser, ce sont les plus grosses erreurs de ma carrière (énormément de temps perdu pour d’infimes résultats).
Et pourtant… c’est ce qu’on nous dit de faire, non ?
Bref, je me sentais ridicule…
Tout le monde me disait de laisser tomber, que ce n’était pas fait pour moi.
J’étais dans le fameux cercle vicieux « méthode brutale – frustration – baisse de motivation – abandon » …
Toujours en quête de la meilleure méthode pour transformer mon physique, j’ai alors décidé de me faire coacher par un expert dans le domaine de la transformation physique.


Le vrai secret était d’écouter et de suivre les personnes qui ont ce que vous voulez. De s’entourer de personnes ayant les mêmes objectifs et de s’en inspirer pour atteindre ses objectifs.
Cela paraît logique, mais il m’a fallu beaucoup de temps pour arriver à trouver cette voie.
J’ai ensuite découvert le coaching sportif à 20 ans en donnant mes premiers programmes.
Très motivé, j’ai vite obtenu mon diplôme de coach sportif dans le centre de formation le plus réputé de France, à savoir le CREPS de Montpellier.
Toujours dans le but de me perfectionner et d’offrir le meilleur dans mes programmes, j’ai obtenu un certificat de préparateur physique pour athlète de haut niveau, de nutrition sportif et de préparateur mental.
À ce moment-là, je savais au fond de moi que je maîtrisais les bases et que j’avais déjà un bon bagage.


MAIS…
Il était évident qu’il fallait trouver une méthode qui puisse avoir des résultats réels sur tout le monde. Je parle surtout des personnes en MANQUE de TEMPS et de MOTIVATION et pas seulement les athlètes ou les pratiquants de musculation assidus.
En effet, tout le monde n’a pas les mêmes contraintes personnelles et professionnelles et j’avais l’ambition d’offrir un programme adapté au plus grand nombre de personnes.
J’ai donc décidé de me former massivement auprès des meilleurs experts dans le domaine de l’entrainement, de la nutrition, mais SURTOUT de la psychologie (Coaching PNL).
Et devinez quoi ? Ça a fonctionné…
Mes collègues me prenaient pour un fou avec toutes ces formations…
Ils me disaient que j’en savais déjà assez…
Mais, la vérité, c’est qu’un expert est toujours en train de se former afin de rester à la pointe. Ils ne pouvaient pas comprendre et d’ailleurs la plupart des coachs s’arrêtent aux bases.
Pas moi, je ne suis pas comme tous les autres…
Après seulement quelques mois, mes résultats ont littéralement explosé !
J’ai réussi NON SEULEMENT à aller au-delà du physique que je voulais obtenir à la base (et de façon naturelle). Mais j’ai aussi remporté le titre de champion sud de France en men’s physique.
MAIS SURTOUT, j’ai réussi à TRANSFORMER PHYSIQUEMENT + de 200 personnes en présentiel et en distanciel. Et ma plus grande fierté, c’est que ce sont des personnes sédentaires qui n’avaient jamais fait de sport ni de régimes de toute leur vie !
Cela m’a permis de remporter le concours Transformation Challenge en tant que COACH, en monopolisant le TOP 5 à moi seul.
Tout ça en 1 an seulement !
Après, j’ai décidé de recruter d’autres coachs afin de me dégager du temps libre pour créer et optimiser la méthode NBT.
C’est une méthode qui consiste à augmenter le métabolisme basal (brûler plus de graisses au repos) et diminuer l’âge biologique pour permettre aux pratiquants de transformer leur physique, mais aussi de vivre plus longtemps et en pleine forme.
On ne parle pas de simples programmes ici…
ON PARLE ICI D’UN VRAI STYLE DE VIE.
Elle est à ce jour LA MÉTHODE DE TRANSFORMATION PHYSIQUE LA PLUS PUISSANTE EN TERME D’EFFICACITÉ ET DE RÉSULTATS.
La méthode NBT consiste à adopter un style de vie sain sur le long terme reposant sur l’optimisation des 3 piliers :
- Nutrition
- Entrainement
- Récupération.
C’est en fait une méthode très simple, efficace et accessible à tous.
NBT est une méthode clé en main qui évite de gaspiller beaucoup d’argent dans des solutions qui ne fonctionnent pas sur le long terme.
Aujourd’hui, j’ai + de 1000 transformation Physiques à mon actif.
J’ai ouvert plusieurs centres de coach privé dans le sud de la France
J’ai créé une plateforme de coaching à distance.
Je forme également des dizaines de coachs chaque année pour leur permettre de vivre très confortablement de leur passion grâce à ma méthode.
Au-delà de ça, je dirai que je suis quelqu’un de passionné. J’aime ce que je fais. Je suis quelqu’un qui aime transmettre de la positivité et de la motivation aux gens et surtout changer la vie des personnes que j’accompagne.

Je dirai que je suis quelqu’un de passionné, j’aime ce que je fais. Je dépense des milliers d’euros chaque année pour me former auprès des meilleurs. Je teste, je pratique tout ce que j’apprends, et j’optimise en permanence mes programmes.
Aujourd’hui, j’ai le titre de champion sud de France en IFBB catégorie Men’s Physique en tant qu’athlète. J’ai + de 1000 transformation Physiques à mon actif, ce qui m’a permis de remporter le concours Transformation Challenge parmi plus de 80 coachs français. J’ai aussi ouvert plusieurs centres de coaching privé dans le sud de la France et créer une plateforme de coaching à distance. Récemment, j’ai développé une méthode pour former des dizaines de coachs sportifs pour qu’ils puissent à leur tour vivre très confortablement de leur passion pour le sport.
Je suis quelqu’un qui aime transmettre de la positivité et de la motivation aux gens et surtout changer la vie des personnes que j’accompagne.